打率を０割台から３割を越えるようになった練習法！

こんにちは！

わたるです！

今回は、

打率をあげる練習法

をご紹介したいと思います！

高校野球は、

短期決戦です！

プロ野球みたいに

1年間試合をし続ける

わけではないのです。

その短期決戦で

結果を出すことは

とても難しいことです。

しかし、

少ない打席で、

結果を出さなければ

ならないのです！

今回の方法で私は、

打率の大幅アップに

成功しました！

それまでは、

１試合で１本も

打てないような

バッターでしたが、

これを意識していくと、、

４打数３安打などの、

猛打賞が増え、

確実に１試合２本は

ヒットが出るように

なりました！

チームメイトからの

信頼も厚くなり、

頼られる存在に

なりました！

これまでは、

下位打線にしか

立ったことのない

僕が、

上位打線を打ち、

チーム１の打率を

残すことができました！

やっぱり、

活躍すると、

野球が楽しくなり、

自分のモチベーションも

上がりますよね！

チームが負けている時に、

逆転打を打った時は

とてつもなく気持ちいいです！

このような選手に

なりたくないですか？

逆に

今回の方法を知らないと、

あなたはどうなると思いますか？

「あいつで１アウトか」や

「波が激しすぎる、

全く期待できない」

と

監督、コーチ、

チームメイトから

思われてしまいますよね。

周りから打てないと

言われていくと、

自分に自身がなくなり、

打てないという

負のイメージが

ついてしまいます。

いつまで経っても

対応力がつかず、

自分の苦手なコースが

打てないままです。

そうなると、

打率はどんどん落ち、

自分のやる気もなくなります。

さらに、

試合に出る回数も

減っていくことでしょう。

あなたの周りの、

活躍している選手は、

もうこの方法に

気が付いているのかもせれません。

本当にこのままの自分で

いいのですか？

変わりたいと

思っていませんか？

そこで、

どうすれば打率を

あげることができるのか

ご紹介します！

私が意識していたことは、

ズバリ、

「試合をイメージして

素振りをすることです！」

チームの練習でも、

自主練でも、

素振りは必ず行うと思います。

その素振りは、

自分が試合で

打席に立っている場面を

イメージするのです！

具体的にイメージするのは、

まずは、

どんなピッチャーなのか、

右投げなのか

左投げなのか、

ベーシックな

オーバースローなのか、

それとも

サイドやアンダーなのか、

そのピッチャーの

身長や体重は

どのくらいなのか、

欲を言えば

本格派か、技巧派か

ここまでイメージ

できたら最高です！

一度対戦したことのある

ピッチャーや

チームメイトが

イメージしやすいでしょう。

次に

コースと球種です

どんな球が、

どこのコースに来たのか、

細かくイメージしましょう！

このコースに来た時、

自分はどうやって打つか、

考えながら素振りをするのです！

同じところを何回も

振っていても

上手くならないのは

当たり前です！

最後に

場面のイメージです

打順、イニング、点差、

アウトカウント、ランナーは

どこにいるのか、

場面によって

バッティングは

大きく変わります。

さらに、

どこのボールを

どこへ打ち、

結果がどうなったのか

ここまでイメージしましょう！

自然と無駄なスイングが

なくなり、

質の良い練習に

なっていくことでしょう！

「試合をイメージして

素振りをする！」

今すぐ、

野球ノートにメモしましょう

間違いなく打率が

上がります！

最後までご視聴ありがとうございました。

プロがやっている効率の良い練習とは！？

こんにちは！

わたると申します！

今回が初投稿になります。

これからよろしくお願いします！

初投稿、一発目の記事は、

ズバリ、

効率の良い練習とは？

についてお伝えします。

この方法を知ってるだけで、

高校のたった３年間で

圧倒的なスピードで成長を遂げます。

周りの何も考えず

練習している子達なんか、

余裕で抜かすことができます。 

また、

今までしていた無駄な練習の時間を

他のことができるのです！

その時間に遊びに行ったり、

学校の勉強を復習したりと、

時間に余裕ができるのです！

しかし、

多くの高校球児は、

これを知らずに

無駄で、意味のない練習をし続けているのです。

非効率な練習をし続け、

何もできず、

引退を迎えます。

入部から引退まで、

全く成長していない

選手にならないでください！

あのプロ野球選手や、

プロ注目選手が、

ただ何もせずに、

ゆわれたことだけやってると思いますか？

そんなわけありません！

一つ有名な例を出しますと、

今メジャーリーグの

ロサンゼルスエンゼルスで活躍している、

大谷翔平選手

その大谷選手が花巻東高校１年時に

作成したのが

目標達成シート

というものです

マスが全部で81個あり、中心に、

「自分の将来の目標」を書きます。

その周りの8マスには、

目標達成のために必要な要素を書き、

その8つの要素のために

必要な行動などを、

具体的に書きます。

これは目標達成のために

自分がやらなければならないことを

文字にすることによって、

わかりやすく明確にしています。

これらを自分で書くことによって、

自分がやっていくこと1つ1つの練習に

意味を感じ理解しながら

取り組むことができます。

また、

いつも自分の近くに置いとくことで、

常にモチベーションを維持できるのです。

しかし、

この目標と多くの要素を

書くのは難しいと思います。

そこで僕が実践していたのが、、、

「野球ノート」です！

この野球ノートは、

練習の意味、

練習中気が付いたこと、

わからなかったこと、

レギュラーや上手い選手が

言っていたこと、

監督やコーチに言われたこと、

自分じゃなく他の選手に言っていたこと、

あとは自分の目標など、

色々なことを書いていました。

とにかく野球を

している時、

見ている時、

どんな情報でも、

野球に関わりがあれば、

メモしていました！

この野球ノートの目的は、

「文字にすること」なのです。

普段野球をしていて、

わからないことが出て、

その場で納得しても、

同じ状況が来れば忘れています。

それを文字にすることで、

忘れないですよね。

そしてもう一つ、

「野球ノート」は

毎日書くこと！

なぜなら、

「自分の成長を体感する！」

ためです。

今すぐにでも始めてください！

もし準備できないのなら、

野球ノートを作ることを、

どこでもいいのでメモしましょう！

昨日感じたことを今日生かし、

今日感じたことを明日に生かす！

つまり、

昨日の自分を越え、

今日の自分を越える！

このように成長を感じることで、

モチベーションが上がり、

次の日の自分が楽しみになります！

1日1日の自分の思考を

新しくしていくのです！

毎日1つずつでもいいので、

ノートに書いてください！

必ず変わります！

ノートとペンがあれば、

いつでも始められます！

今すぐ始めてみましょう！

ご視聴ありがとうございました！ 

『高2まで補欠だった自分がたった2ヶ月で打率4割出塁率7割のバッターになった打撃理論』

初めまして！
わたると申します。

僕は、

高校時代、大阪の強豪校で、

レギュラーになり

最高の形で高校野球生活を

終えることができました。

まぁ、

一見普通のことかもしれませんが、
みなさんもご存知の通り、

高校野球の競争率の高さは
とてつもないですよね。

特に、

大阪は高校の数も多ければ、
人口も多いので、

入部当初は同学年だけで、
60人いました。

そのほとんどが推薦で、
中には特待生もいて、
中学で名を馳せた人ばかりでした。

 最終的に

レギュラーになれたが、最初から
レギュラーだったわけではありません。

入部当初は全くの無名で入り、
2年生までは
ほとんど、

ランニングと球拾いをしてました。

新入部員が入ってきても、
一緒にランニングし、

試合に出れても2試合目、

つまり、

2軍の試合ということです。

しかも、

試合に出るチャンスをもらっても、
たまにしか出れないので、緊張で、
ほとんどが三振。

バットに当たっても、

外野までも飛ばない。

守備では、エラー、トンネル、
取れたと思いきや暴投、
正直何やってもダメダメでした。

強豪校に入れたものの、

推薦で入った友達の、
おまけで入ったようなもので、

ある程度覚悟はしていたが、

一軍の試合に出る

チャンスもないとは、
思いもしませんでした。

競争率が高すぎて、
先輩が引退したと思ったら、

新しく新入部員が

50人以上入ってくるので、

レギュラーなんて、

夢のまた夢でした。

ただ毎日、文句も言わず、

食事や洗濯、

高いお金をかけて、

野球を続けさせてくれる
母のために、

なんとかレギュラーになり

恩返しがしたい

とういう気持ちはありました。

そんなある日、

ネットである記事を見つけました。

あるプロ野球選手が、

「プロより高校時代のほうが、
圧倒的に練習量が多く、つらかった。
しかし、今になってわかるが、
意味のない練習も多くあった。」

また、

「プロは練習量が高校に比べて、
圧倒的に少なく、この短い時間を
いかに上手く、効率良く使うかにより
成長のスピードは大きく変わる。」

そこで僕は気がついたのです！

「野球で結果出すには、

量より質だ！」

プロの何十年でさえ、
短いと言われているのに、

高校野球はたったの3年いや、
2年半しかなく、
この期間で、

激しい競争に勝たないといけないのです。

無駄な練習や、
効率の悪いことを、している暇は、
1秒たりとも無いのです。

プロ野球選手の言うことだから、
間違いないと思いました！

それ以降の僕は、

どの練習するにも頭を使い、
意味を考え、

計算しながら、
練習に取り組んでいきました。

その結果、

たったの3週間で、

バッティング練習では、
柵越えをし、

遠投100メートル越え、

50メートル6.3秒、

このような成果が出たのです。

さらに、
成長した実感が出たおかげで、
緊張もせず、

練習試合でも結果が出せました！

今まで2軍の試合しか、
出れなかった僕が、
なんと、

1軍の試合に呼ばれるようになりました。

当時2軍で、
一緒に練習していた友達に、
僕の練習法を教えてみたら、

普段バットに当たるのも珍しい子が、
1試合にヒット3本も打ち、
すぐに一軍に呼ばれました！

そこで僕は確信しました。

この練習法は究極の練習だ!

部員100人以上いる高校で、
ボールを取れる回数も、
バッティングできる回数も、
一日10回あったらいい法でした。

それで、
みんなと同じ練習をしていると、

身体能力、ポテンシャルのある子だけ、
上手くなり、

才能のない子と、
どんどん差がついてしまします。

それをたった3年で埋めるためには、
頭を使うしかないのです！

「野球は頭を使うスポーツです!」

これまでの僕は頑張って、
結果を出そうとしていましたが、

頑張って結果出すのではなく、

どうやって結果を出すかを、
考えるのです！

これを高校生のうちに気づく子は、
あまり多くなく、
支持されたことだけやってる子ばかりです。

この方法を、
僕と同じ経験をしている子たちに、
伝えてあげたいのです！

トレーニングのやり方、
体の使い方、
食事の取り方、

これらを自分の頭で理解し、
これはこういう意味があるのだと
頭で考えて取り組むことが、
間違いなく成長につながります！

このブログでは、

皆さんが、
最終的に背番号をもらい
試合に出るために、
取り組むべきことを

どんどん発信していきます！！！

なぜこんなことを書くかって？

答えは簡単。

『野球が好きだから』

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